提高精准度，掌握关键时刻，练习控球技巧！通过阅读本书，您将获得以下专业知识： ★ 84种提高传球和控球技巧的训练和比赛设置 ★ 适合从6岁到成年球员不同年龄段的训练 ★ 适合运动员和教练员 足球技术和教练技术★ 图解培训形式和执行步骤 ★ 专业设定培训目标、难度、结构等技术参数。
德甲豪门沙尔克04 U19主帅彼得·施赖纳写得专业！ 320张职业选手演示照片和比赛场地图。超过160项个人技术训练和团队技术训练，从多方面诠释控球技巧： ★第一次触球准备：自由空间和身体姿势 ★触球早期释放 ★控球跑动：带球、佯攻 ★终结动作：传球、传中，射击。
美国前国足队长亲证的射门技术经典教程！配合与技术·传球控球·精准投篮 适合运动员和教练员的59项具体投篮技巧训练及辅导手册·从6岁到成人不同年龄段的运动员·适合从基础入门到专业高级的不同运动水平。配备赛场示意图，详细讲解训练目标和要点、执行步骤、场地条件和应用技术。全面提高教练员的身体素质水平、个人技术和团队协作能力。
在过去的几年里，足球场上没有哪个位置比守门员发生了更深刻的变化。对球飞行路径变化的良好反应以及对禁区的出色控制曾经是传统门将应具备的主要素质和特点。然而，当代足球对守门员提出了更高的要求。他们必须拥有良好的球技，能够“读懂”比赛局势，从后场将球队结构融入到比赛中。因此，守门员的这一新角色以及他们在场上的作用需要他们参加进一步的训练。 《足球训练全图解：守门员技术与训练（全彩图解版）》包含50门适合不同年龄和技术水平球员的守门员技术训练课程，以及适合各年龄段球员的协调性练习、体能练习和训练课程。教练和球队经理的赛前准备指南。通过现代化的训练方法，一号球员将进一步展现出提高运动能力的可能性，成为球场上的“全才”。
德国职业足球教练为不同位置球员提供40个基于比赛的热身计划 1 针对个人、搭档、团体、团队的多样化训练 2 前锋、中锋、后卫、守门员、替补的不同训练策略 3 提高灵活性、力量、协调性等运动素质。足球是一项充满身体对抗的运动，考验球员的速度、耐力和敏捷性。这项运动会给运动员带来受伤的风险。在进行体能训练时，只有逐步调动每个球员的身心，才能避免受伤。教练员和运动员应为所有训练项目和比赛制定适当的热身活动；梳理活动同样重要。训练结束后，应通过慢跑、伸展肌肉等方式使身体充分放松，为下一场比赛做好准备。
德国足协（DFB）体育总监推荐！加强控球，创造投篮机会，提高球队凝聚力。通过阅读本书，您将获得以下知识： 通过188张球员实拍图片和场地图，针对不同中锋、边锋、后卫、守门员等，学习20种实用的传球战术。 站位战术 · 演示球员站位和演练方法· 提供技术、身体和心理指导 · 提出先进的战术改变。
德国科隆体育大学老师共同创作！足球配合的好坏决定了球员技术水平和整个球队的竞技水平。只有打好协调基础，才能在激烈的比赛中成功控制球和身体，并在对手的压力和有限的空间下做出适当的反应和调整。在本书中，您将找到以下内容： · 根据不同训练器材——标志锥、标志杆、敏捷梯、标志环、迷你障碍物设计的XXX足球协调训练形式 · 无任何器材的足球协调性训练游戏 · 一次训练提高跑、带、传、控球、射门协调性的方法。
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