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  • 你知道吗?身体出现这些信号,说明你的脏器该调理了

    世界卫生组织的一份数据显示,健康人占5%,患病人占20%,剩下的75%是亚健康人。所谓亚健康,是指身体处于健康与疾病之间。虽然不影响生活,但已经处于疾病的边缘。

    日常生活中,如果出现以下信号,则说明你的器官需要调理:

    1:检查心脏是否需要调理?

    症状: 1. 舌头溃疡 2. 额头长痘 3. 失眠、心悸 4. 经常胸闷或刺痛

    如何清理心中的垃圾?

    1、用莲子泡茶,加入一些竹叶或生甘草 2、按一下少府穴(手掌第4、5掌骨之间,泡茶时小指与无名指指尖之间)拳头)3.喝绿豆汤

    2:检查肝脏是否需要调理?

    症状: 1.指甲表面有凸起的脊或凹陷 2.乳腺增生 3.偏头痛,脸部两侧长痘痘

    如何清理肝脏中的废物?

    1.每次按摩太冲穴3-5分钟,直至感到轻微酸痛为止。 2、用泪水排毒。当你难过的时候你可以哭。 3、每天吃一把枸杞。

    三:检查脾脏是否需要调理?

    症状:1.面部色斑2.白带过多3.口臭明显,嘴唇周围长痘痘或溃疡

    里面的垃圾怎么清理?

    1.按压商丘穴于脚踝内侧前方下方凹陷处,每次约3分钟,以止痛为宜 2.多吃黑梅或醋 3.饭后散步

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    四:检查肺部是否需要调理?

    症状:1.皮肤锈色、暗沉 2.便秘 3.多愁善感、容易悲伤

    如何清理肺部的垃圾?

    1.锻炼排汗排毒 2.按压古河穴(手背第一掌骨与第二掌骨之间,第二掌骨桡侧中点处) 3.吃百合

    五:检查肾脏是否需要调理?

    症状:1.肾虚,月经量少或经期短2.额头长痘痘3.容易疲倦,四肢无力

    如何清理肺部的垃圾?

    1、按压涌泉穴(脚底前1/3处,不包括脚趾),不要用力过大,每次5分钟 2、多吃冬瓜、山药,少吃盐3、不要乱吃药

    六:检查胆囊是否需要调理?

    症状: 1. 消化功能异常 2. 容易疲倦、困倦 3. 黄疸

    如何清理胆囊内的垃圾?

    1、少吃高脂肪食物和动物内脏 2、不要熬夜 3、少坐、多动

    七:检查肠胃是否需要调理?

    症状: 1. 胀气 2. 舌头苍白 3. 舌苔厚重或有瘀点 4. 经常反酸和胃灼热

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    怎样清理胃里的垃圾?

    1、少吃腌制食品和生冷刺激性食物。 2、饮食规律,每餐定时定量。避免太饿或太饱。细嚼慢咽,可以减轻胃的负担。 3、注意胃部保暖。

    8:检查大肠是否需要调理?

    1、经常打嗝、腹胀 2、肤色暗沉、皮肤粗糙、毛孔粗大

    症状:如何清理大肠内的垃圾?

    1、喝牛蒡(嘭四声)汤,牛蒡半根,猪肉一块,一起煮半小时。 2、多吃苹果、香蕉等水果,多吃粗粮。

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